“中医养生保健素养”讲座走进国有中牟县林场

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发布时间:2017-12-10 16:18:24
来源: 豫网

 豫网(豫网-河南门户 刘凤奇)“山药味甘,补而不腻,香而不燥,治疗脾虚腹泻效果好。山药是缓和滋补强壮药,健脾益胃宽肠,对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。”12月9日上午,河南省中医院副主任医师、医学硕士吕沛宛正在国有中牟县林场向180多名员工讲授中医养生保健知识。

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  吕沛宛从中医养生的角度,生动形象地讲解了生活中常见疾病的防治、保健知识的应用以及基本的中医养生保健知识,引导大家远离不良生活习惯,走出保健误区,以健康的体魄、充沛的精力投入生活、工作中。吕沛宛希望大家合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡,不断提升自身健康素养水平,积极践行健康生活方式。

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  在最后的互动环节,职工们纷纷就自身遇到的健康问题与困惑踊跃咨询,吕沛宛一一详细解答。大家普遍反映听了这场讲座受益匪浅,并希望以后多举办一些这样的活动。

  国有中牟县林场党组副书记马科军说,吕教授的讲座讲座生动有趣、互动性强、内容贴近生活,受到大家的热烈欢迎,既有理论高度,又有很强的现实针对性和指导性,使我们受益匪浅,拿到了开启健康之门的金钥匙。

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  据了解,吕沛宛曾出版养生著作《把好大夫请回家》《好大夫让您不生病的秘密》《一本书读懂体质养生》等书,在中医养生保健方面有很高的造诣。

 

 

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